ФОРУМИЛЛА > Отдых и спорт > Эх, дороги... > Проблема бессонницы, из-за сменой часовых поясов.
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.10.2018, 08:39   #1
Amin
Разведчик
 
Аватар для Amin
 
Регистрация: 20.06.2018
Сообщений: 17
Кредитов: 0
Поблагодарили 0 раз(а)
Amin is on a distinguished road
По умолчанию Проблема бессонницы, из-за сменой часовых поясов.

Народ, кто на дальний восток путешествует. Я как во Владивосток прилетаю, не могу по местному времени спать. В командировку лечу на недели две, и все две недели мучаюсь. Как вы с этой напастью справляетесь или это только у меня такая проблема?
Amin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2018, 09:00   #2
Lobar
Разведчик
 
Аватар для Lobar
 
Регистрация: 09.06.2016
Сообщений: 38
Кредитов: 0
Поблагодарили 1 раз(а)
Lobar is on a distinguished road
По умолчанию

Проблема уже давно известная. У меня такой нет, я привыкаю быстро, мне два дня достаточно, чтобы перестроится. Но знаю что есть специальные препараты от этой напасти так называемые адаптогены. Тебе они нужны.
Lobar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.10.2018, 08:01   #3
StArktur
Разведчик
 
Аватар для StArktur
 
Регистрация: 12.02.2018
Сообщений: 20
Кредитов: 0
Поблагодарили 0 раз(а)
StArktur is on a distinguished road
По умолчанию

Еще товарищ по несчастью. Плюсую за адаптогены, по моему от нашего недуга ничего больше не придумано. Я обычно Мелаксен беру с собой. Это такой адаптоген, в аптеках продается. Таблетку выпиваешь и ложишься спать. Быстрее перестраиваешься на другой режим.
StArktur вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.10.2018, 09:26   #4
Lobar
Разведчик
 
Аватар для Lobar
 
Регистрация: 09.06.2016
Сообщений: 38
Кредитов: 0
Поблагодарили 1 раз(а)
Lobar is on a distinguished road
По умолчанию

Точнее это не режим, а ритм сон-бодрствование. Этот ритмы иногда и без перелетов сбиваются. Тогда тоже нужны адаптогены, только в этом случае они применяются для коррекции ритма. Кроме Мелаксена существуют другие аналогичные препараты, с тем же действующим веществом.
Lobar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.10.2018, 09:29   #5
Amin
Разведчик
 
Аватар для Amin
 
Регистрация: 20.06.2018
Сообщений: 17
Кредитов: 0
Поблагодарили 0 раз(а)
Amin is on a distinguished road
По умолчанию

Ближе к теме, что за препараты, рецепт нужен? Это снотворное? Если да, то не мой вариант. Что делать, не знаю, скоро снова лететь, и снова две недели мучений.
Amin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.10.2018, 07:11   #6
StArktur
Разведчик
 
Аватар для StArktur
 
Регистрация: 12.02.2018
Сообщений: 20
Кредитов: 0
Поблагодарили 0 раз(а)
StArktur is on a distinguished road
По умолчанию

По теме, это не снотворное. Рецепт не нужен, препараты - адаптогены. В любой аптеке продаются. Есть много разных, дешевле Мелаксена, джнерики. Пробовал с ними адаптироваться. Но никакого эффекта. Все таки оригинальный препарат есть оригинальный. Больше не экспериментирую.
StArktur вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2018, 09:27   #7
Lobar
Разведчик
 
Аватар для Lobar
 
Регистрация: 09.06.2016
Сообщений: 38
Кредитов: 0
Поблагодарили 1 раз(а)
Lobar is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от StArktur Посмотреть сообщение
По теме, это не снотворное. Рецепт не нужен, препараты - адаптогены. В любой аптеке продаются. Есть много разных, дешевле Мелаксена, джнерики. Пробовал с ними адаптироваться. Но никакого эффекта. Все таки оригинальный препарат есть оригинальный. Больше не экспериментирую.
Не спорю, может быть они и хуже. Дженерики зачастую даже не проходят клинические исследования. Из-за чего их действие не всегда предсказуемо.
Lobar вне форума   Ответить с цитированием
Ответ
.

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 12:40.


ФОРУМИЛЛА © 2007-2013.